Simples pasos que te ayudarán a lucir un cabello saludable
Por
Jorgelina Massoni, en 8 de Diciembre de 2009
...de las cuestiones basicas es la buena alimentacion, comer sano es esencial no solo para la belleza del cabello, sino tambien para el cuidado del cuerpo.
al respecto, es necesario que reduzcas el consumo de grasa, de embutidos y de comida rapida o “chatarra”, el alcohol tambien tienes que tratar de desterrarlo de tu vida. en cambio, aumenta el consumo de huevos, pescados, lacteos, cereales y frutos secos, que le daran vida y belleza a tu pelo.
trata de utilizar un gorro o sombrero cuando salgas a la calle, sobre todo en los dias muy ventosos para evitar que el cabello se reseque y se quiebre.
el otro aspecto a tener en cuenta, es el uso del secador, tan frecuente en la epoca invernal. si no puedes prescindir de el, por lo menos, ten la precaucion de usarlo con discrecion y al momento del secado, ponlo a una distancia prudencial del pelo y del cuero cabelludo.
y por ultimo, utiliza los buenos productos para el cabello que se pueden conseguir en el mercado, tales como, aceites de coco, de almendras, y otros productos naturales que contienen vitaminas, las cuales ayudan a disminuir el...